女性“跷二郎腿”易患静脉曲张/静脉曲张的预防和护理

静脉曲张

女性“跷二郎腿”易患静脉曲张/静脉曲张的预防和护理
　很多人坐在椅子上时会习惯性的跷二郎腿，觉得那样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当成是一种优雅的姿势。但是专家提醒，跷二郎腿可能引发很多疾病，最常见的就是静脉曲张。还有那些原因容易导致静脉曲张呢？　
1久坐于办公室内，长期处于空调环境内且从事紧张工作的女性及男性；2妊娠妇女　妊娠时子宫增大，压 迫髂静脉，引起静脉内压力增高，而发生静脉曲张；3深静脉血栓形成患者　深静脉血栓形成，阻塞深静脉血液回流，增加浅静脉负担，浅静脉代偿性扩张；4从事经常站立工作者　以及需要长久站立的工作人员，由于重力作用，使血液压力较大地作用于静脉瓣，长此以往，使静脉瓣功能受损，血液不能正常回流而发病。5小腿静脉受伤者　由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，而于受伤处发生静脉曲张。6长期负重者，如从事体力劳动的人士或运动员。
女性“跷二郎腿”易患静脉曲张/静脉曲张的预防和护理　　 　　
1避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
2轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
3进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
4可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力。
5避免足部及小腿部碰伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
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