【夏季祛痘】夏季怎么祛痘 成都美瑞向雪岑

夏季祛痘

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夏季防痘清洁最重要

　　主任建议，夏季预防青春痘主要从清洁做起。由于夏天出汗多，油脂分泌多，脸部和身体清洁一定要彻底，例如，洗脸毛巾应保持干净，定期做好毛巾的清洁消毒工作，洗脸毛巾不应长时间使用，要经常更换。做好这最基本的一步，再从其他方面防治青春痘。

　　她建议：

　　1、夏季要尽量避免长时间晒太阳，少吃甜食、油腻、辛辣的食品，饮食保持清淡，多吃蔬菜和水果。王主任解释，青春期雄激素分泌比较旺，如果吃过多的甜食，又吃很多含脂丰富的食物，在营养足够的情况下，这些过多的糖分就会转化成皮下脂肪，这样就会造成面部油分过多，产生毛孔粗大等现象。
　　2、一般情况下有炎症的皮肤不建议使用过多的粉底，因为粉底绵时间长了会有一些污垢，会造成皮肤的感染。
　　3、少熬夜，如果睡眠质量不好，也会造成青春痘的发生。
　　4、如果已经形成青春痘，建议患者不要自己挤。有的患者自己挑，而手上细菌很多，这样很可能就会把细菌带到毛囊里面去，就形成更大的脓肿和痤疮，即便愈合以后落下的疤痕也会很大。

　　主任提醒，如果患青春痘，建议在无菌情况下进行治疗，到正规医院去看专科医生，积极治疗、早治早愈，减少瘢痕形成的机会，减少痛苦。