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久坐人群要警惕静脉曲张/静脉曲张的症状/静脉曲张的预防
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久坐人群要警惕静脉曲张/静脉曲张的症状/静脉曲张的预防
静脉曲张
久坐人群要警惕静脉曲张/静脉曲张的症状/静脉曲张的预防
炎炎夏日,很多白领躲在写字楼里,享受着空调的凉爽。到了中午打个电话叫外卖,下班回家也是一头钻进私家车里,不愿多走一步路,以为这样逃避了高温酷暑,殊不知这样的生活方式让一种疾病开始盯上了这样一些“久坐人群”。
那么静脉曲张可能产生的症状:
1.表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感,晚上重,早上轻,皮肤有色素沉着,颜色发暗皮肤有脱屑,瘙痒,足踝有水肿;
3.有腹水,肝脾肿大,呕血,黑便,双下肢广泛水肿,患肢疼痛,运动时加速,有时静止时疼痛,夜间加重;
4.肢体有异样的感觉,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感,奇痒感,灼热感;
5.表皮温度升高,有疼痛和压痛感;
需要长期久坐办公室的白领人群,最好在工作时间里每隔30分钟起身活动一次。如果实在是难以避免的久坐,也可以在原地做一些运动,如两条腿做一些抬高运动等。长时间乘坐飞机、火车出差时,要注意多活动脚踝部。
  其次,长期从事脑力劳动和长期坐着办公的人群在饮食起居方面也需要多多注意,要多吃蔬菜,多喝水,保证睡眠,最好能戒掉烟、酒。根据工作性质和年龄的增加,要定期进行健康体检,早期发现和预防静脉血栓形成危险因素。一般来说,单纯性的下肢浅静脉曲张不一定要手术治疗。但是碰到比较严重的情况,例如在静脉曲张部位迂曲或团块状,出现色素沉着,皮肤出血疼痛的症状时,可以采取手术治疗。
久坐人群要警惕静脉曲张/静脉曲张的症状/静脉曲张的预防
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