产后涨奶怎么办 产后涨奶怎么处理 产后涨奶如何处理

产后涨奶怎么办

产后涨奶怎么办　　1.尽早哺乳：婴儿出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于婴儿得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多，而且能让婴儿尽早与妈妈亲密接触，也能疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
　　2.用吸奶器：如果婴儿因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈或者婴儿吸不完奶水，那就应该选用吸奶器来吸奶。及时排出乳汁，才能让乳汁分泌更加顺畅。
　　3.冷敷与热敷：在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳*房上，或者使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳*房充血、缓解胀痛的作用；而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳*房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳*房和乳晕软化、减轻涨奶感。
　　4.饮食调节：妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。
　　5.按摩：在洗净自己的双手后握住整个乳*房，均匀用力、轻轻地从乳*房四周向乳头的方向按摩、挤压，帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。
　　产后奶涨会让产妇非常痛苦，在产妇分娩后，就应该积极做好预防措施，不能一味的怕奶水不足就猛喝催奶汤，要做好产妇的乳*房保健，预防产妇乳腺炎的发生。
石家庄御众堂科学护理中心欢迎您！地址：石家庄市中山东路270号5单元102室（东尚对过） 网址：www.sjzhuli.com 或编辑短信“石家庄催乳”发送到12114进入公司手机网。