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.人流后不可以做剧烈运动，多注意休息，不可以吃辛辣生冷等食物。
2.人流之后可以根据自身情况而定休息时间，如果没什么大碍，休息3天就可以了。人流之后没有发生大出血或者身体不适等情况，是可以起来活动的，但是不能剧烈活动。可以出门买菜，最好不要碰水，尤其凉水。
3.一个月之内尽量不要碰凉水。
4.正常情况下，人流后一个月就可以正常来月经了
5.人流后1个月-3个月不要同房，以免感染，术后要进行复查，看是否有并发症发生。
6.正常情况休息几天就可以上班了（如果没有出现大出血或者腹痛等情况。）
7.建议一个星期后
8.正常出血一周
9.吃大枣、香蕉、桔子、山楂都是可以的
10.可以上网的，但要注意休息
11.不能吹风，不要受凉。肚子
12.如果着凉，则容易受风。术后应该注意阴部的卫生，以免发生感染，引起其他妇科疾病，甚至导致不孕，注意休息，不要过度劳累，多吃些有营养的东西，例如鸡汤等等。

人流前妇科检查项目
　意外怀孕者去医院后医生首先让做妇科检查，对于人流者来说，这些术前检查都是很必要的，女性朋友万不可图省钱省事有意回避检查。人流前的检查主要包括以下几种： 　　1、早孕试纸检测(HCG) 　　从妊娠的第7天开始，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。自已在家用试纸查的只能做参考，只有医院查的结果才能确定你是否怀孕。 　　2、B超检查 　　检查能否看到胎囊，并判断胎囊的大小。主要是排除是否是宫外孕，如果看不到胎囊也有可能是时间短，医生会让你等几天再复查B超。 　　3、白带常规检查 　　了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体，支原体，淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，人流前要进行抗感染消炎治疗，否则加重感染还影响以后再次怀孕时的胚胎发育，诱发流产。 　　4、炎症检查 　　察看是否有炎症，如果发现有炎症症状，需要进一步地检查和治疗。一般需要先治疗再手术，以防炎症上行，引起附件炎、盆腔炎、各种阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。 　　5、血液检查 　　血常规，看是否有其他炎症。