减肥新招“针”奇妙 参考网站：www. jiuzhentang.com

减肥

“会不会很痛？有没有不适的反应……”初听此次训练日是针灸减肥时，小利就一脸茫然，一见面就好奇地向医生问长问短.在了解完整个减肥过程后，小利更加迫不及待地想亲自体验一番。

训练者：小利
体重：58.5kg
训练课程：全身减肥篇和瘦脸篇

望、问、闻、切
不用多说，大家都知道针灸是一种传统的中医技术，而望、问、闻、切这四个步骤当然必不可少。医生在看完小利的舌苔和体型后，便一一猜出她平时的饮食习惯，并诊断她属于体质型肥胖，让小利和一旁的我对中医的神奇佩服得五体投地。考虑到小利是初次尝试针灸减肥，第一次主要是开穴。

全身减肥篇
灸法
相信你会被眼前正在冒烟的木盒子给吸引住，这就是灸盒，里面燃烧的是特配的中药艾草。浓浓的中草药的味，温烫的热度，放在背部据说有舒筋活血、温阳理气的功效。而这也是针灸减肥的第一部，只需持续五分钟，便能很好的温经通络。瞧，小利那舒服的样子，就知道有多爽！
时间：5分钟
功效：温经通络
PS：灸法的整个过程最好不要移动身体，以免燃尽的烟灰烫伤皮肤。

毫针
针灸，针灸，顾名思义肯定少不了用银针。五分钟的灸法温阳理气后，此时再用银针开穴再合适不过了。不过，提到“针”这个字，许多女性难免心中会有那么一点点紧张，有点恐针症。为了分散小利的注意力，此时的我在她身旁现炒现卖地讲起了笑话。不到1分钟，医生就利索地在小利的两个手臂（曲池穴）、双腿（足三里）和腹部（天梳穴）插上了六根毫针（银针）后，唉，心中的那块石头终于落地，忙问：“痛不痛，什么感觉？”“好了？不痛，有点像蚂蚁般的叮咬，没别的感觉。”
时间：10分钟
功效：调整内分泌，加速脂肪代谢。
PS：10分钟的毫针，可能会让你感觉有胀痛的感觉，这属于正常状况，说明刺激到穴位。不过，需要提示你的是在整个毫针的过程中最好保持一个舒服的睡姿，尽量不要移动身体，以免碰到毫针。

杵针
如果不是医生解释这个金晃晃、貌似火箭头、粗头粗脑的东西是杵针，我还真会以为它是中学时代物理实验室里的一个小道具。别看它不打眼，可用处多多。特别对于那些晕针、怕针灸的减肥者能免去针痛皮肉之苦，但同样可以达到按摩穴位减肥的效果，一举两得，何乐而不为。
时间：5分钟
功效：抑制食欲和肠胃消化吸收功能
PS：因为背部的阳经分布很多，对于体型瘦小的减肥者来说，杵针非常的安全可靠。

鸣谢：四川省九针堂减肥保健研究所临床诊疗部
咨询电话：028-86968818，66304334