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美国健身教练解读AD收腹运动机的健身乐趣
首先;无论何时何地只需要拿出AD收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动
接着：背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前回，一次收腹运动轻松完成
3分钟：运动3分钟后肌电图显示运量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉腹到腹部有灼热感
5分钟;收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松